PROFIL NAŠEHO ABSOLVENTA:

• Disponuje základními znalostmi z oblasti anatomie, fyziologie a kineziologie, které je schopný chápat a aplikovat v souvislosti s tradičními jógovými technikami.
• Zná základní principy zdravého pohybu a držení těla. Je schopný je diagnostikovat a uplatnit tyto znalosti při cvičení jógy.
• Disponuje základními znalostmi psychologie, které jsou důležité pro pochopení a bezpečnou výuku některých jógových technik.
• Má základní pedagogické znalosti a dovednosti, které jsou důležité pro vedení skupinových i individuálních lekcí a pro formování osobnosti jógového lektora.
• Zná historické zdroje současné jógy a nejrozšířenější styly moderní posturální jógy.
• Chápe základní filozofické jógové koncepty (paňčakóšu a aštángajógu) a rozumí nejpoužívanějším sanskrtským termínům.
• Ovládá základní jógové techniky, chápe při nich propojenost tělesných a duševních složek. Je si vědom pozitivních účinků, ale i možných chyb a nebezpečí při jejich pravidelné praxi.
• Zná zásady pro tvorbu jógové lekce a také složky, které by měla obsahovat. Na základě těchto pravidel dovede sestavit dle potřeby různé druhy jógových lekcí odlišného zaměření a obtížnosti.
• Chápe rozdíl mezi běžnou, preventivní a zdravotní lekcí jógy.
• Zvládá základní poradenství v oblasti zdravého životního stylu a výživy.
• Dokáže poskytnout první pomoc a zná zásady bezpečnosti a prevence úrazů při skupinových lekcích.
• Je obeznámen s podmínkami a právními předpisy ohledně podnikání v oboru.

Vedoucí kurzu: LENKA ORAVCOVÁ

Lenka absolvovala Taneční konzervatoř v Praze, je trenérkou 1. třídy FTVS UK specializace jógová terapie. Délka její praxe je 8 let (1. tř.), 12 let (2. tř.), 16 let vedení skupinových a individuálních lekcí ve fitness, 7 let trávila výukou lektorů jógy pro ČAJ, FTVS a FF UK, Power yoga akademii, Školu domu jógy. Je tedy profesionálem na slovo vzatým a my si moc vážíme naší spolupráce!

HARMONOGRAM KURZU:

• 8x víkendové setkání organizované vždy:
• SOBOTA 9.00 h – 19.00 h
• NEDĚLE 9.00 h – 17.00 h

TERMÍNY:

Během kurzu vás čeká ANATOMIE a FYZIOLOGIE, DRŽENÍ TĚLA a KINEZIOLOGIE, DĚJINY JÓGY, JÓGOVÁ FILOSOFIE, ZÁKLADNÍ JÓGOVÉ TECHNIKY, TVORBA LEKCE, JÓGOVÁ TERAPIE, ZDRAVÁ VÝŽIVA, BOZP, PRÁVNÍ MINIMUM,… prostě vše, co budete pro kvalitní lekce jógy potřebovat.