fbpx

Archiv rubriky: Fit recepty

Grilované kuře a nejlepší brambory
Příspěvek
Květen 13, 2019Květen 13, 2019

Grilované kuře a nejlepší brambory

Grilované kuře 1 pomeranč 1 sušená čili paprička/čili koření 1 ½ lžičky červené papriky 1 ½ lžičky dijonské hořčice 3 lžíce medu 3 lžíce kvalitního kečupu 1 lžička olivového oleje mořská sůl a čerstvě mletý pepř 4 malá kuřecí prsa bez kůže (cca 120 g), pokud možno silnější plátky Smíchejte šťávu z 1 pomeranče s čili kořením,...

Čokoládový dort s řepou
Příspěvek
Duben 10, 2019Duben 10, 2019

Čokoládový dort s řepou

Ingredience: 100 g slunečnicového oleje 375 g špaldové mouky 250 g nastrouhané červené řepy půl šálku medu 3 vejce 50 g tmavé čokolády (se 70 % kakaa), na kousky 5 lžiček kakaa 2 lžičky prášku do pečiva špetka soli Postup: Předehřejte troubu na 175° C. Zahřejte olej ve středně velkém rendlíku na slabém ohni. Přilijte...

Polévka z červené čočky
Příspěvek
Duben 2, 2019Duben 2, 2019

Polévka z červené čočky

Ingredience 3 lžíce oleje (ideálně řepkový) 1 velká cibule nakrájená najemno 2 stroužky česneku 200 g loupané červené čočky 1 l zeleninového vývaru nebo vody (skvělý je bujon Wurzl) sůl (nejlépe mořská) čerstvá petrželka   Postup Orestujte cibulku, přidejte čočku, přilijte vodu nebo vývar a vařte asi 15–20 minut. Dochuťte solí, přidejte rozdrcený česnek a...

Lehká večeře aneb Pozdrav z taverny
Příspěvek
Březen 20, 2019Březen 20, 2019

Lehká večeře aneb Pozdrav z taverny

Lehká večeře – to se lehko řekne 😃 Lámete si hlavu s tím, co dobrého – a zároveň zdravého – si dát k večeři? Došly vám nápady? Tak to máme pro vás skvělý tip! Tento pozdrav z taverny vám bude určitě chutnat a navíc vám krásně provoní celý byt. Ingredience: 1 porce 50 g polníčku...