fbpx

23.10. – 25. 10. 2020 Aktivní víkend ve Špindlu v hotelu Zátiší s Luckou Turnovou

2.840 

Kategorie: Aktivní pobyty v ČR Štítek: Katalogové číslo: 1119061

20 skladem

Popis

Aktivní víkend v horské přírodě s pilates

Cena za osobu ve dvoulůžkovém pokoji: 2 840 Kč
Cena za osobu na přistýlce: 2 260 Kč 

V ceně:

– 2 noci se snídaní (formou bufetu)
– 4 lekcí cvičení: Pilates pod vedením Lucie Turnové
– 1 hodina spa denně (vířivka + finská sauna)
– parkování přímo u hotelu

Tříhvězdičkový hotel, situovaný v úžasné krkonošské přírodě s jedinečnou polohou, nabízí komfortní ubytování s výhledem do údolí Sv. Petr, horský hřeben Kozí hřbety a sjezdovku Stoh.

Hotel Zátiší je tvořen dvěma budovami, které jsou vzájemně propojené tunelem. V hlavní budově se nachází 24 pokojů, restaurace, dětské herny, hotelový bar ZABAR. Ve druhé budově se nachází 17 pokojů.

Hotelové služby:

  • Stravování v hotelové restauraci s letní terasou
  • Spa & Relax
  • Dětské herny
  • Zabar
  • 2 bowlingové dráhy
  • Biliár
  • Parkoviště s kapacitou 34 míst
  • Bezbariérový přístup do hlavní budovy
  • Wi-Fi připojení
  • Prodej dárkových předmětů
  • Úschovna kol a lyží

4 lekce cvičení – PILATES, JÓGA

Co je PILATES?

Pilates je metoda cvičení, kterou propracoval už na začátku 20. století Joseph Pilates. Podstatou
tohoto cvičení je řízený pohyb ze středu těla (někdy se označuje jako centrum, jádro nebo power
house). Jednotlivé cviky rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu a vypracovávají dlouhé a štíhlé
svaly. Pilates klade důraz i na správné dýchání, které okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Při
cvičení se často využívají i pomůcky, jako pěnové válce, míčky, bosu, copy či posilovací gumy thera-
bandy. Pilates dodává tělu energii, obnovuje celkovou vitalitu, tělo se stává ohebným a člověk se cítí
svěží.

Co je JÓGA?

Jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Je známé po celém světě a užívá se v mnoha významech. Používá se pro tělesná a duchovní cvičení. Rozumí se pod ním i určitý způsob života. Jóga je naukou o těle, mysli, vědomí a duši. , Pomáhá udržet tělo zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií.
Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy mezi tělem a myslí. Jóga vede k rovnovážnému emočnímu a psychickému stavu, k dosažení klidu mysli. T

Lektorka:

Lucie Turnová – lektorka pilates

  • check in: v pátek 23. 10. 2020 od 14.00 hodin
  • první lekce cvičení: v pátek 23. 10. 2020 v 18.00 hodin
  • check out: neděle do 11.00 hodin

Click here to change this text

Click here to change this text

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “23.10. – 25. 10. 2020 Aktivní víkend ve Špindlu v hotelu Zátiší s Luckou Turnovou”