Nedělní Kurz Pilates pro všechny: od 11.9.2022 – 29.1.2023*

Záda bez bolesti a tělo k radosti 🙂

Místo: Lužická 9, Praha 2

Lektorka: Katka Růžičková

Cena: 3.600 Kč (18 lekcí + zdarma 3 online živé lekce + individuální diagnostika + doporučení cviků)

Tato lekce je koncipována jako lekce pro začátečníky a i pro ty, kteří například již dlouho v Elixíru lekce pilates navštěvují. A také pro ty, kterým se stýskalo po odpoledních lekcí pilates Katky Růžičkové.
Lekce je vedena formou kurzu s omezeným počtem účastníků ve zdravotním duchu s velmi individuálním přístupem pro dosažení nejlepších výsledků ze cvičení.

Kurz má svůj učební plán a Katka do něj zahrnula vedle svých 10letých zkušeností cvičení pilates i nové výsledky studia lidského těla za poslední měsíce  – nové cviky, triky, principy.

*necvičíme 18.12, 25.12. a 1.1., kdy bude probíhat pouze speciálně pro tuto skupinu zdarma online živá lekce (lektorka bude při cvičení natočena a záznam této lekce obdržíte)

Benefity kurzu – Radujeme se z vašich výsledků :)))
1. větší důraz na individuální přístup v době lekce (omezený počet cvičících)
2. individuální diagnostika a 5 cviků doporučené pouze Vám pro domácí cvičení
3. větší výsledky v prevenci či zmírnění bolesti zad a pohybového aparátu
4. lepší výsledky ve formování postavy
5. přístup na online živé lekce Pilates jako náhrada lekcí
6. zdarma tři online živé lekce pro tuto skupinu dne 18.12., 25.12. a 1.1.
7. zdarma členství v klubu Elixírka fit v hodnotě 1200 Kč (slevy na další akce)
(více na: https://www.elixiractive.cz/produkt/elixirka-fit/)