Kurz pro začátečníky až mírně pokročilé či s potížemi: od 7.9.2022 – 25.1.2023*

Záda bez bolesti a tělo k radosti 🙂

Místo: Lužická 9, Praha 2

Lektorka: Olga Huspeková

Cena: 3.800 Kč (19 lekcí + zdarma 2 online živé lekce + individuální diagnostika +doporučení cviků)

Tato lekce je koncipována jako lekce pro osoby, které s pilates začínají či měly ve cvičení větší pauzu nebo se potýkají s drobnými pohybovými potížemi a bolestmi zad.
Lekce je vedena formou kurzu s omezeným počtem účastníkům ve zdravotním duchu a velmi individuálním přístupem pro dosažení nejlepších výsledků ze cvičení.

Kurz má svůj učební plán a Olinka do něj zahrnula vedle svých 18. letých zkušeností cvičení pilates i nové výsledky studia lidského těla za poslední měsíce  – nové cviky, triky, principy

*necvičíme 28.9. a 28.12. kdy a bude probíhat pouze speciálně pro tuto skupinu zdarma online živá lekce (lektorka bude při cvičení natočena a záznam této lekce obdržíte)

Benefity kurzu – Radujeme se z vašich výsledků :)))
1. větší důraz na individuální přístup v době lekce (omezený počet cvičících)
2. individuální diagnostika a 5 cviků doporučené pouze Vám pro domácí cvičení
3. větší výsledky v prevenci či zmírnění bolesti zad a pohybového aparátu
4. lepší výsledky ve formování postavy
4. přístup na online živé lekce Pilates jako náhrada lekcí
5. zdarma dvě online živé lekce pro tuto skupinu dne 28.9. a 28.12.
6. zdarma členství v klubu Elixírka fit v hodnotě 1200 kč (slevy na další akce)
(více na: https://www.elixiractive.cz/produkt/elixirka-fit/)