fbpx

Permanentka na 10 lekcí cvičení na reformerus Olgou Huspekovou

4.500 Kč

Kategorie: Cvičení, Cvičení na reformeru (Praha 4, Chemická 951) Štítek:
Lektorka: PhDr. Olga Huspeková
Cena: 4500 Kč (10 lekcí)
Platnost: 3 měsíce
Místo: Elixír online studio, Chemická 951, Praha 4

 

Možnost platby QR kódem nebo bankovním převodem na účet 2401901212/2010
Ve zprávě pro příjemce, prosím, uveďte své jméno a jméno lektorky. Děkujeme.

19 skladem

Popis

Objev sílu pohybu, který tělo zpevní, protáhne a zároveň respektuje jeho přirozené možnosti. Pilates reformer, vytvořený Josephem Pilatesem, nabízí jedinečné cvičení, při němž každý pohyb dává smysl – bez skákání, bez přetěžování kloubů, s maximálním efektem. Díky individuálně nastavitelnému odporu je lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé a rychle přináší viditelné výsledky v podobě pevnější postavy, lepšího držení těla a úlevy od napětí. Dopřej si čas pro sebe a vyzkoušej cvičení, po kterém se budeš cítit silnější, lehčí a sebevědomější.

 

Permanentka na 10 otevřených lekcí cvičení na reformeru.

Platnost permanentky: 3 měsíce od nákupu

V našem Elixír studiu na Praze 4 je k dispozici 5 špičkových reformerů s věží značky Bonpilates. Bonpilates se věnuje vytváření sportovního vybavení, hledání rovnováhy mezi efektivitou, bezpečností, ergonomičností a vnějším vzhledem.

Tyto reformery jsou certifikovány v souladu s platnou legislativou Evropské Unie Directive 2001/95/EC of General Product Safety

Délka lekce: 1 hodina

Z důvodu omezené kapacity studia je nutná rezervace předem.

Cena permanentky na 10 lekcí činí 4500 Kč

Pilates reformer je speciální cvičební stroj, který vymyslel Joseph Pilates, zakladatel metody pilates, s cílem posílit tělo kontrolovaným, plynulým a šetrným způsobem. Reformer vychází z jeho původních principů práce s tělem a dechem. Základem stroje je posuvná plošina, pružiny s nastavitelným odporem, popruhy a opěrky, díky nimž lze provádět širokou škálu cviků v leže, sedě i ve stoje. Odpor pružin nahrazuje činky nebo vlastní váhu těla a umožňuje přesné dávkování zátěže podle schopností cvičícího.

Hlavní výhodou cvičení na pilates reformeru je komplexní zapojení hlubokého stabilizačního systému, zejména svalů středu těla (core). Cviky zlepšují sílu, flexibilitu, koordinaci i rovnováhu a zároveň podporují správné držení těla. Díky plynulému vedení pohybu je cvičení šetrné ke kloubům a páteři, což ocení jak začátečníci, tak lidé s bolestmi zad nebo po zranění. Reformer navíc umožňuje individuální přizpůsobení obtížnosti, takže je vhodný pro různé úrovně kondice.

Pilates reformer by měli vyzkoušet všichni, kdo hledají efektivní, ale zároveň jemnou formu posilování bez nárazové zátěže. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit postavu, zlepšit stabilitu a pohybové návyky nebo doplnit jiný sport o kompenzační cvičení. Pravidelné cvičení na reformeru přináší nejen viditelné fyzické výsledky, ale i lepší vnímání vlastního těla a celkový pocit lehkosti, stability a kontroly v pohybu.

Cvičíme na adrese Elixír online studio, Chemická 951, Praha 4

Vchod do studia je postranním vchodem zezadu budovy Chemická 951 (Apartment Student), nikoliv hlavním vchodem.
Zezadu budovy je možné i parkování.
Řiďte se prosím cedulemi na budově The LITTLE GYM a pak cedulkami Elixír active a Elixír online studio.

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Permanentka na 10 lekcí cvičení na reformerus Olgou Huspekovou”

Související produkty