fbpx

Individuální lekce Muscle pilates a strečinku s Evou Klimentovou

800 

Popis

Individuální lekce  Muscle pilates a strečinku s Evou Klimentovou

Funkční trénink kombinuje to nejlepší ze všech efektivních cvičení. Základem cvičení je klasická metoda zdravého Pilates v novém dynamickém kabátě. Cvičení samotné zahrnuje posilování vnitřních i povrchových svalů, strečink a kompenzaci:
​Posiluje svaly, formuje tělo
  • Zvyšuje flexibilitu i mobilitu
  • Odstraňuje bolesti zad
  • Spalování kalorií
  • Odbourání stresu a psychického vypětí
  • Učí správnému/zdravému držení těla
  • Osvojení si bezpečné techniky pohybových aktivit
  • Komplexní pohyb, zvýšení/zlepšení  kondice
  • Adaptibilní cvičení (pro začátečníky i profesionály)
  • Pohyb je šetrný a přátelský k fyzickým indispozicím

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Individuální lekce Muscle pilates a strečinku s Evou Klimentovou”