22. 3. – 24. 3. 2019
Aktivní víkend
Kraví hora
s Martinou Podborskou

2.690 

Kategorie: Aktivní pobyty v ČR Katalogové číslo: 119032

4 skladem

Popis

Pilates a SM systém s lektorkou Martinou Podborskou. Cvičení, odpočinek a 280 vinných sklepů v okolí. Ubytování v srdci Velkopavlovické vinařské oblasti v krásném wellness hotelu.

Cena za osobu ve dvojlůžkovém pokoji: 2 690 Kč

– příplatek za jednolůžkový pokoj 700 Kč
– dítě do 3 let zdarma (bez nároku na služby)
– dítě do 12 let 900 Kč

V ceně:

– ubytování na 2 noci v hotelu Kraví hora se snídaní
20% sleva na vstup do wellnes (pára, sauna, whirlpool), sleva se nevztahuje na masáže
– 4 lekce cvičení – pilates, SM systém s lektorkou Martinou Podborskou
– pobytová taxa
– parkování

Hotel Kraví Hora stojí na atraktivním místě, je obklopený přírodou a nabízí nádherný výhled. Je vynikajícím výchozím bodem pro poznávání Modrých hor i okolí a protíná se tu několik cyklostezek. Poskytuje širokou gastronomickou nabídku, menu se zaměřuje na klasickou kuchyni, ale potěší i příznivce zdravého životního stylu. Najdete tu wellness centrum a několik možností rekreace. V hotelu je dostupná wifi zdarma.

4 lekce cvičení – pilates, SM systém

Co je PILATES? Pilates je metoda cvičení, kterou propracoval už na začátku 20. století Joseph Pilates. Podstatou tohoto cvičení je řízený pohyb ze středu těla (někdy se označuje jako centrum, jádro nebo power house). Jednotlivé cviky rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu a vypracovávají dlouhé a štíhlé svaly. Pilates klade důraz i na správné dýchání, které okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Při cvičení se často využívají i pomůcky, jako pěnové válce, míčky, bosu, copy či posilovací gumy thera-bandy. Pilates dodává tělu energii, obnovuje celkovou vitalitu, tělo se stává ohebným a člověk se cítí svěží.

Lektorka: Martina Podborská