Popis

CVIČENÍ SE SENIORY

Seminář Elixír akademie

Seminář (nejen) pro lektory Pilates, zdravotního cvičení a jógy, ale i těch, kteří se chtějí něco dozvědět o specifikách cvičení se dříve narozenými cvičícími.

Na školení CVIČENÍ SE SENIORY se budeme věnovat problematice bezpečného, šetrného a zdravého cvičení se seniory:

• podělíme se s Vámi o zkušenosti z 20-leté praxe cvičení se seniory
• předložíme vám ucelený pohybový a výživový program
• ukážeme si praktické tipy a pomůcky, které pomáhají při práci se seniory a přispívají ke kvalitě cvičení
• seznámíme vás s principy a možnostmi zdravotního cvičení seniorů
• doporučíme vám cviky vhodné pro jednotlivé části těla
• řekneme si, jak postupovat při různých zdravotních problémech
• zacvičíme si společně na ukázkových lekcích pro seniory
• předáme vám zásobník cviků včetně návrhů kompletních cvičebních sestav
• jako BONUS získáte unikátní zásobník cviků na předtočených videích ve vysoké technické kvalitě včetně popisů cviků a skript

Lektoři:

PhDr. Olga Huspeková

Bc. Kateřina Růžičková

Termín:

7. 10. 2023

Cena:

2.700,- Kč (platba do 31. 7. cena 2.500,- Kč)

 v ceně účast na semináři, skripta, zásobník cviků, podrobná videa se zásobníkem cviků, certifikát