fbpx

27. 9. – 29. 9. 2019
Víkend zdravého pohybu
pokoj Depandance
Hotel Equitana
s Olgou Huspekovou

3.090 

Kategorie: Aktivní pobyty v ČR Katalogové číslo: 119039

Popis

Aktivní víkend plný zdravého pohybu na oslavu 13. narozenin Elixír studia! Pilates s Olgou Huspekovou a odpočinek v bazénu moderního wellness centra v krásném prostřední hotelu Equitana nedaleko Brd.

 

3* Pokoj v hlavní budově
Cena za osobu: 2 790 Kč

4* Depandance pokoj
Cena za osobu: 3090 Kč

V ceně:
– 2 noci v hotelu se snídaní
– 6 lekcí pilates pod vedením lektorky Olgy Huspekové
– vstup do bazénu
– pobytová taxa
– parkování

Equitana Hotel Resort **** se nachází v klidném prostředí středočeského venkova nedaleko Brd. Nabízí komfortní ubytování a luxusně vybavené wellness. Hosté si mohou zahrát bowling či šipky nebo si zajezdit na koni. Wi-Fi je zdarma.

V ceně je 6 lekcí pilates pod vedením Olgy Huspekové.

Pilates je metoda cvičení, kterou propracoval už na začátku 20. století Joseph Pilates. Podstatou tohoto cvičení je řízený pohyb ze středu těla (někdy se označuje jako centrum, jádro nebo power house). Jednotlivé cviky rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu a vypracovávají dlouhé a štíhlé svaly. Pilates klade důraz i na správné dýchání, které okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Při cvičení se často využívají i pomůcky, jako pěnové válce, míčky, bosu, copy či posilovací gumy thera-bandy. Pilates dodává tělu energii, obnovuje celkovou vitalitu, tělo se stává ohebným a člověk se cítí svěží.

Další informace

Pokoj

3 090 Kč – Pokoj Depandance****, 2 790 Kč – Pokoj v hlavní budově***