fbpx

14. 11. 2020 Cvičení pro seniory – školení pro instruktory i všeobecnou veřejnost s Věrou Havlovou

1.690 

Popis

Školení pro instruktory i všeobecnou veřejnost – Cvičení pro seniory

 

– Cca 30 min povídaní o stárnutí a o seniorech
Cvičení:
– Chodidla, kolena, kyčle
– Rovnovážné pozice
– Zápěstí ramena krk
– Cviky na core
– Cvičení ve dvojicích
Pomůcky k využití na cvičení:
tenisáky, overbally, therabandy, židle, válce

 

Školení je určeno pro instruktory, ale případně i zájemce z široké veřejnosti.

Cena 1 890 Kč, platba do 24.10. 1690 Kč
Termín: 14. 11. 2020
Čas: 9:30- 16:30 (přestávka na oběd 12:30-13:30)
Místo: Elixír studio, Vinohradská 70, Praha
Lektorka: Věrka Havlová

Seniorem se člověk může cítit v 50 a někdo v 70 je víc fit než jiný v 50😀

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “14. 11. 2020 Cvičení pro seniory – školení pro instruktory i všeobecnou veřejnost s Věrou Havlovou”